Nutrition sportive
Sportifs & Clubs
Nutrition Sportive
Stratégie nutritionnelle et plans sur mesure conçus par MMNutrition pour optimiser les performances, la récupération et la composition corporelle des athlètes
L’humain au cœur de notre approche
Aujourd’hui, les informations en nutrition sont accessibles partout, y compris via l’intelligence artificielle. Mais l’IA ne connaît ni votre contexte, ni votre histoire, ni vos objectifs personnels, ni les contraintes propres à votre quotidien et à votre discipline sportive. Chez MMNutrition, nous prenons en compte l’ensemble de ces dimensions pour vous proposer un accompagnement réellement personnalisé, humain et adapté à votre réalité.
Découvrir la nutrition sportive
Dans cette courte vidéo, découvrez en quoi la diététique sportive peut grandement contribuer à accélérer vos résultats et performances dans votre sport.
Qu’est-ce que la nutrition sportive ?
La nutrition sportive est une science qui adapte l’alimentation aux exigences spécifiques de chaque athlète. Elle vise à maximiser les performances, accélérer la récupération musculaire et soutenir la composition corporelle idéale en fonction du sport pratiqué.
Chez MMNutrition, notre équipe de diététicien·ne·s diplômé·e·s et spécialisé·e·s en nutrition du sport élabore une stratégie nutritionnelle personnalisée basée sur des données scientifiques. Chaque plan tient compte de la discipline, du calendrier de compétition, des entraînements et des objectifs individuels du sportif.
Un diététicien du sport à votre service
Spécialisée en nutrition sportive en Suisse romande, l’équipe MMNutrition collabore notamment avec le centre sportif Enmouvement et œuvre dans ses propres cabinets à Renens, Glovelier et bientôt Fribourg, pour proposer un accompagnement complet aux athlètes et aux clubs.
Cette approche pluridisciplinaire, combinant expertise nutritionnelle, préparation physique et suivi médical, garantit aux sportifs un encadrement de haut niveau pour atteindre leurs objectifs en toute sécurité.
Un plan nutritionnel sur mesure pour chaque sportif
Découvrez nos prestations dédiées aux athlètes individuels, aux équipes et aux clubs sportifs : audit nutritionnel, plan alimentaire personnalisé, stratégie de compétition et suivi régulier. Demandez un devis gratuit en cliquant sur le bouton ci-dessous pour évaluer vos besoins.
Consultez également nos tarifs et packs en cliquant ici.
Quand faire appel à un diététicien sportif ?
Un diététicien du sport intervient à chaque étape de la saison pour structurer votre alimentation autour de vos entraînements et de vos compétitions.
Il conçoit un plan nutritionnel personnalisé adapté à votre discipline, à votre charge d’entraînement et à vos objectifs de performance ou de composition corporelle.
Que vous prépariez une compétition, recherchiez une prise de masse musculaire, une perte de masse grasse ou une meilleure récupération, un accompagnement individualisé fait la différence sur vos résultats sportifs.
Nos prestations en nutrition sportive
Plan de nutrition sur mesure
Élaboration d’un plan alimentaire personnalisé selon votre discipline, vos entraînements et vos objectifs.
Stratégie de compétition
Optimisation des apports avant, pendant et après l’effort pour performer le jour J.
Composition corporelle
Accompagnement pour la prise de masse musculaire ou la perte de masse grasse en respectant vos performances.
Accompagnement de clubs
Suivi nutritionnel collectif pour équipes et clubs sportifs, avec conférences et plans individualisés.
Workshops & formations
Formations pratiques sur la nutrition du sport pour athlètes, entraîneurs et staff technique.
Récupération & énergie
Stratégies nutritionnelles ciblées pour améliorer la récupération musculaire et soutenir l’énergie sur la durée.
Disponibilité pour les sportifs et clubs
MMNutrition accompagne également les équipes et clubs sportifs dans le cadre de mandats sur mesure : conférences et formations en nutrition pour les jeunes athlètes et/ou adultes, ateliers pratiques, suivi collectif, plans individualisés et conseils nutritionnels adaptés à votre discipline.
Nous construisons chaque collaboration selon vos demandes et les besoins spécifiques de votre équipe ou de votre staff technique.
Un partenariat avec le centre Enmouvement à Lausanne
Au cœur de Lausanne, Enmouvement est une référence vaudoise pour la performance sportive et la santé en mouvement.
Ce centre pluridisciplinaire réunit physiothérapeutes du sport, ostéopathes, psychologues, préparateurs physiques, masseurs sportifs et diététiciens. Cette synergie permet aux athlètes de bénéficier d’un suivi global et cohérent, alignant entraînement, récupération et nutrition sportive.
Le centre Enmouvement se trouve à l’Avenue de Sévelin 32b à Lausanne, près du Flon.